承包食堂-苏州园区快餐-好滋味餐饮

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    2024-3-2

朱发伟
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合理安排饮食

女性在一生中如果能根据自己不同年龄阶段的生理变化,合理安排日常饮食,就能起到护肤美容的作用。 13~23岁。此阶段的女性正处在青春发育期,要使皮肤光洁、红润且富有弹性,就必须---摄取足够的蛋白质,脂肪酸及多种---的食品。如白菜、韭菜、豆芽菜汤、瘦肉等,尤其是豆类食物,既能满足人体需要的蛋白质,又能供给多种---和无机盐。要少吃盐,多喝白开水。 25~30岁。此阶段为女性发育成熟的鼎盛时期,且情感丰富,团膳快餐,多愁善感,致使---表情过度松弛,逐渐使额及眼下出现,皮下的皮脂腺分泌也逐渐减少,承包食堂,皮肤光泽感减弱,粗糙感增强。这一阶段,除了每天坚持吃淡食和多饮水的---习惯外,要---多吃富含---c和---b族的食品,如荠菜、黄瓜等蔬菜水果,以及豌豆、木耳、牛奶等。









饮食健康

---要按供给量标准配膳,有特殊需要者另外增加。一般---b1、---b2、---三者之间的比例为1:1:10较为合理。食物中钙磷比例也要适当。食物中钙磷比例在2:1~1:2之间基本符合机体的吸收和发育,团膳,若---d营养状况正常时,不必严格控制钙磷比例。 俗---:吃在脸上。这句话充分说明了吃是美容养颜过程中不可忽略的重要方面。





快餐(外卖)的消费市场有:

1、企业白领,蓝领的午餐、晚餐

2、大型的午餐供应。比如人才招聘会,商品展销会??

3、商业公司集体饮食。比如各种商城,超市,电脑城,证券公司,银行等 4、工业企业团膳项目。比如企业员工就餐,苏州园区快餐,食堂承包等 5、其它。比如---生,沿街商铺,网吧,普通居民等。


纵观现在国内的快餐市场,主要的快餐供应商分为四大类:

1、麦当劳、肯德基等西式快餐连锁店 2、永和豆浆、成都小吃等中式快餐连锁店 3、商场、写字楼餐厅

4、的快餐配送中心。








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