营养快餐-苏州快餐-好滋味餐饮管理

随着社会经济发展，苏州快餐，北京、上海、深圳等城市，快餐已经成为白领主流午餐，并且快餐样式也逐步演化升级，外卖，不仅注重营养的平衡，其样式也丰富多彩。

分类

1、按经营方式、工业化程度可分为：传统快餐、现代快餐。可口的美食

2、按菜品风味可分为：中式快餐、西式快餐、中西合璧式快餐、其它快餐。

3、按品种形式可分为：单一品种快餐、组合品种快餐。

小提示：清晨不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成---，营养快餐，引起胃---。知道了清晨饮食的禁忌，就该---行动起来，寻找一款适合自己的方案，这里几款，供大家选择：

   清晨汤

   材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

   做法：

   一、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

   二、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

   三、滤汁入大碗，配送快餐，加入白糖调味即成。

   功效：---，汤甜味美，润fei生津。