团膳-相城区快餐-好滋味餐饮

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喝水避开五大误区才健康

yi疗用水可当饮用水

目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水。严格的说，这些都属于yi疗用水，不能作为正常人群的饮用水。

电解水就是通过电解作用，盒饭，把水分解成阳离子水和阴离子水。阳离子水是yi疗用水，必须在医生指导下饮用。阴离子水则常被用于消毒等方面。富氧水是指在纯净水里，人为加入更多的氧气。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，加速衰老。而纯净水加入氧气后，由于分子结构的原因，团膳，仍然是大分子团水，也不易被细胞吸收。

健康的饮食规则3

每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以---还可以淡化黑斑。

空腹时不要吃蕃茄，1好饭后吃。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。早上醒来，先喝一杯水，预防。

1、常吃宵夜会得胃ai，因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好

3、鸡---含有致ai物，不吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果

5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，团膳快餐，晚上吃水果是铜

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄，1好饭后

8、早上醒来，先喝一杯水，预防

9、睡小时不要吃东西。会胖